不眠症

自律神経失調症の不眠症は、自律神経系のバランスが崩れ、眠れなくなる状態です。自律神経の不調による不眠症は、入眠に問題があることが多く、一晩中眠り続けることができません。それでは、どうしたら改善できるのでしょうか？